Það hefur verið mikið rannsakað hvort megrunarkúrar virki eða virki ekki. Flestar niðustöður sýna að megrunarkúrar séu ekki besta leiðin...

Gleðilegt nýtt ár og þetta ár verður sko fullt af jákvæðni, hreyfingu og sjálfs ást, það er allt sem þarf þegar þú vilt taka þig á næsta...

Fyrir suma er jóla tíminni algjört sukku og sumir sitja jafnvel með 5 kg eða meira eftir jólin. Aðrir ná að njóta og detta ekki í algjört...